Eine Zeit voller Liebe – und trotzdem einsam

Mutterschaft und einsam sein, das passt für viele erst einmal nicht zusammen. Und doch gibt es ein „Sowohl als auch“: Sowohl voller Liebe und dem Kind nah zu sein, Verantwortung zu tragen und sich zu sorgen; als auch sich einsam zu fühlen, erschöpft zu sein und sich isoliert zu fühlen. All diese Gefühle können gleichzeitig erlebt werden.

Für alle Mütter, die das Thema Einsamkeit kennen – mit neugeborenem Baby oder weil sie beispielsweise alleinerziehend sind – haben wir auf dieser Seite Informationen zusammengestellt. Hier finden die Informationen zu den Fragen: Wie und wo können Mütter in Oberhausen sich miteinander vernetzen oder Unterstützung finden? Welche Wege gibt es, sich mit anderen auszutauschen oder Beschäftigung zu finden?

Sie finden hier exemplarisch einige Angebote in Oberhausen:

wellcome- Praktische Hilfe nach der Geburt

Die ersten Monate nach der Geburt können für Familien trotz aller Freude über den ersehnten Nachwuchs ganz schön stressig und chaotisch werden. Das Baby schreit, das Geschwisterkind fühlt sich vernachlässigt und der besorgte Vater hat keinen Urlaub mehr. Mit der Erfahrung, dass sich Mütter nach der Geburt oft mehr Unterstützung wünschen, wird wellcome – Praktische Hilfe nach der Geburt immer wieder konfrontiert.

Selbst die Mütter, die sich sehr gut vorbereitet haben, kommen schnell an ihre Grenzen, wenn sie keine familiäre Unterstützung haben. Hier setzt wellcome an: Wer keine Hilfe in den ersten Monaten hat, kann bei wellcome anrufen und bekommt – ganz unbürokratisch – die Unterstützung durch eine ehrenamtliche Mitarbeiterin. Wie ein Engel kommen die Ehrenamtlichen zur Familie und helfen wie sonst Freund*innen, Familie und Nachbar*innen.

Die Hilfe kann von allen Familien in Anspruch genommen werden. Sie dauert meist zwischen sechs Wochen und mehreren Monaten. Während dieser Zeit kommt eine wellcome-Ehrenamtliche einmal pro Woche für zwei bis drei Stunden zur Familie nach Hause. Die Ehrenamtliche wacht über den Schlaf des Babys während die Mutter sich ausruht, geht mit dem Geschwisterkind auf den Spielplatz, begleitet die Zwillingsmutter zum Arzt oder steht den Müttern einfach mit Rat und Tat zur Seite.

Während des gesamten wellcome-Einsatzes werden die Ehrenamtlichen eng begleitet durch die beiden wellcome Koordinatorinnen.

Kontakt wellcome Oberhausen:

Ille Lauterfeld
FEBW Oberhausen, Marktstr. 154, 46045 Oberhausen
0208/85008437 oberhausen1@wellcome-online.de

Diane Nottebohm
KEFB Oberhausen, Elsa-Brändström-Str. 11, 46045 Oberhausen
0157/53589406 oberhausen@wellcome-online.de

Ein Angebot der Ruhrwerkstatt in Kooperation mit der Stadt Oberhausen

Treffen für Alleinerziehende, um Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und gegenseitig in Alltagsfragen zu unterstützen.

Wann: Freitags zwischen 10:00 Uhr und 11:30 Uhr die nächsten Termine: 20.05. / 03.6. / 10.06. / 24.06. / ab dem 12.08.2022 findet die Gruppe wöchentlich statt

Wo: In den neuen Räumlichkeiten des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes auf der Wörthstr. 7, 46045 Oberhausen.

Plauderstunde für Schwangere und ihre Partner*innen, junge Mütter und Väter mit ihren Kindern

…plaudern, Erfahrungen austauschen, Fragen stellen, sich auch mal entspannen können, Kaffee trinken…

Jungen schwangeren Frauen ihren Partner*innen, Müttern und Vätern mit ihren Kindern soll die Möglichkeit geboten werden, sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen und Kontakte zu knüpfen, sowie mit Beraterinnen von donum vitae und einer Familienhebamme ins Gespräch zu kommen und Fragen zu stellen. Hierbei gibt es keine vorgegebenen Themen oder Vorträge. Der Austausch findet in Form eines offenen Gesprächs in gemütlicher Atmosphäre statt.

Mögliche Themen können sein:

  • Altersgerechte Spielmöglichkeiten für Babys und Kleinkinder
  • Entwicklung im ersten Lebensjahr
  • Ernährung von Mutter und Kind
  • Zahnen
  • Gefahren von Kindern im Alltag
  • Schlafverhalten von Babys
  • Beantwortung allgemeiner Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Baby
  • Informationen zu Hilfsangeboten und zuständigen Ämtern
  • Informationen über Familienplanung und Verhütungsmittel
  • Hilfen bei Problemen in Ehe und Partnerschaft

Plauderstunde mit einer Familienhebamme

Jeden 1. Dienstag im Monat 10.00 bis 12.00 Uhr
donum vitae
Steinbrinkstraße 215
46145 Oberhausen

Eltern-Kind-Gruppe

Christina Radmer (Beraterin)
01575 8177127

Viola Renz (Familienhebamme)
0157 86771934

muelheim@donumvitae.org
www.donumvitae-mh-ob.de

Angebote der Katholischen Familien- und Bildungsstätte finden Sie unter:

www.kefb.info/region-west/oberhausen/eltern-kinder

beispielsweise:

Wellness für Mutter und Kind In Kooperation mit dem Familienzentrum „Die Arche“

  • Kursinfo
  • Kursort(e)
  • Termin(e)
  • Dozent(en)

Eine kleine Auszeit für Mutter und Kind mit Entspannung und Aktivität. Es ist ein Mix aus Bewegungen des Yogas, Achtsamkeitsübungen, Massage, Traumreisen, Gymnastik in Teamarbeit, Essen + Trinken in einer gemütlichen Atmosphäre.

Status: 
Kursnr.: E1607046

Beginn: Fr., 03.06.2022, 17:00 – 19:15 Uhr
Dauer: 1 Treffen
Kursort: Familienzentrum „Die Arche“, Danziger Straße 35, 46045 Oberhausen
Gebühr: 0,00 €

Angebote des Vereins für körper- und mehrfachbehinderte Menschen Alsbachtal e.V. finden sie unter:

www.alsbachtal.org/familie/fruehe-begleitung

beispielsweise:

Eltern–Kind-Café für Eltern mit Kindern von 0 bis 3 JahrenAn jedem 2. und 4. Mittwoch im Monat, von 9:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Angebote der ZIB Bildungsoffensive finden Sie unter:

www.zib-oberhausen.de/angebote/eltern

beispielsweise das Projekt FreiRaum:

Wir bieten Eltern Raum und Zeit für Kontakte, Vorträge,  und ein gesundes Frühstück.
Mittwochs werden Informationen über Gesundheitsthemen gegeben.
Am Donnerstag ist der Schwerpunkt der Vorträge und Angebote auf Erziehung gelegt.

Parallel dazu bieten wir den Kindern Unterstützung und Angebote zur Förderung ihrer Entwicklung an.
Die Kinder haben die Gelegenheit andere Kinder kennenzulernen, zu spielen und gemeinsam zu essen.

  • Vorträge für Eltern durch MediatorInnen
  • Monatliche Vorstellung einer Einrichtung aus dem Bereich Bildung, Erziehung, Gesundheit
  • Kinderangebote: spielen, bewegen, basteln
  • gesundes Frühstücksbuffet

Jeden Mittwoch und Donnerstag von 9.00 – 12.30 Uhr

Weitere Informationen zu Gruppenangeboten für Eltern finden Sie unter den Links

www.oberhausen.de/kim

www.familienbildung-in-nrw.de/fuer-eltern/elternstart-nrw

Ein ganz anderer Weg könnte sein, über social media Kontakte in der Nähe zu finden, beispielsweise über die App Momunity :

www.momunity.com

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